Nos intervenants

Yoga

LES COURS :

Mardi de 18h15 à 19h15 avec DELPHINE HUGUET 06.76.22.50.16

Vendredi 18h15 à 19h15 avec VIRGINIE ROYER 06.87.12.56.33

Transmission, LE  YOGA de Khrishnamacharya

Le yoga est né en Inde. A l’origine, la science, l’art et la philosophie du yoga se sont développés comme  disciplines spirituelles. Cependant, ses adeptes ont très vite découvert qu’il était aussi source de santé, de calme et de paix intérieure. 

Yoga signifie unir, relier.

C’est l’union du corps, du souffle et de l’esprit.

À mesure que le souffle donne vie aux postures, l’esprit se détend, s’éclaircit et génère un état de conscience lucide et apaisé. Il s’avère que la pratique du yoga est excellente pour garder le corps en bonne santé, souple et fort à la fois, mais sa principale fonction est la connaissance de soi.

Accessible à tous, indépendamment de l’âge et de la condition physique, le yoga qui vous est proposé est issu de plusieurs écoles traditionnelles : Principalement Viniyoga (I.F.Y) école de Chrishnamacharia, mais aussi Iyengar et Satyananda scool.

Plus que l’aspect technique, c’est l’état d’esprit dans lequel il est abordé qui en révèle le sens profond. Chaque individu étant unique, chaque posture est adaptable en fonction des besoins.